编者按：蝉鸣盛夏，逐光而行。又是一年毕业季，渤海校园里一批大四学子即将奔赴人生新征程。优秀毕业生张晏晨在求学路上兼顾课业钻研与学科竞赛，以日复一日的勤勉踏实沉淀自我，凭借扎实的作风与亮眼的成绩，成为身边学子看得见、学得来的青春榜样。本期《渤海好声音》带你走近张晏晨，探寻榜样背后的成长轨迹与青春感悟。

一、个人简介

张晏晨，女，汉族，中共党员，文管系物流管理专业，在校期间担任物流管理2205班团支部书记、物流管理第一团总支副书记、辅导员助理、物流管理2024级新生班主任；曾任渤海学院记者团摄影部部长、团委活动管理部书记、渤海校区团委兼职副书记。在校期间荣获校级二等奖学金；获评校级“优秀共青团员”、“优秀共青团干部”、“优秀学生干部”、“社会活动优秀奖”、院级“十佳团支部书记”、“2023-2024年度学风建设工作优秀学生干部”等荣誉称号;荣获第八届“云丰杯”供应链与逆向物流设计大赛国家级三等奖；河北省大学生“调研河北”社会调查活动省级三等奖 。

二、统筹兼顾，笃行实干

在校期间，张晏晨始终扎根学生工作服务一线，在多重身份的历练中，她摸索出了一套高效平衡学业、工作与竞赛的方法。面对繁杂的事务，她坚持以科学规划破解时间难题：学习上，她充分利用碎片化时间巩固知识，紧跟课堂节奏、信任教学团队，稳步夯实专业基础；工作中，她善于整合复杂任务、梳理轻重缓急，将学生工作统筹推进；竞赛实践中，她主动对接老师与同学，在团队协作中打磨项目，收获佳绩也锤炼能力；在志愿服务与社会实践中，她积极参与帮扶同学、关爱老人等活动，在奉献中践行青年担当。多重角色的打磨，让她既练就了扎实的统筹协调能力，也养成了踏实务实、甘于奉献的优良品格。

三、心态赋能，向阳而行

在忙碌的大学生活中，面临压力与迷茫时，她始终以积极的心态直面挑战，用实用的方法调整情绪。面对负面情绪，她从不独自内耗，而是主动向同学倾诉、向辅导员老师请教，在沟通中排解压力；她也积极参与社团与学生组织活动，在集体氛围中活跃状态、舒缓心情。同时，她也分享了自己的解压小妙招：通过运动释放情绪，让汗水带走烦恼；聆听舒缓音乐，在旋律中寻得“行到水穷处，坐看云起时”的从容。在一次次调整突破中，她学会与压力共处，以平和心态面对成长挑战。

四、薪火相传，以行践知

回望四年充实的大学生活，张晏晨结合自身经历，真诚为在校学子分享成长经验。她提到，大学时光贵在规划与坚持：大一大二阶段，要认真对待职业规划课程，主动探索方向，避免毕业时陷入迷茫；大三大四面临升学就业压力时，一旦明确目标，就要坚定不移地走下去。她鼓励学弟学妹们，在大学生活中兼顾学业与实践，调整心态稳步前行，在忙碌中保持秩序，在沉淀中持续成长。

结语

从怀揣憧憬的新生到满载收获的毕业生，张晏晨以勤勉为桨、以实干为帆，在学习与工作领域双向成长。榜样无声，润物有声，优秀从不是偶然，而是日复一日的坚持与积累。愿渤海学子以榜样为灯，追光前行、笃行不怠，在青春征途上不断突破、奋力成长，书写属于自己的精彩答卷。

作者：渤海学院记者团